Gesunde Nahrung KGS_Teil3_Unternehmen

Gesunde Nahrung für Körper, Geist und Seele – Teil 3: Fitness

Gesunde Bewegung am Arbeitsplatz und in der Freizeit

Gesundheitsmanagement für Dein Unternehmen:
Gesund und fit durch einfach zu erlernende und anzuwendende Übungen, für jeden Fitnesslevel und für jedes Alter geeignet. 

Wir haben für Dich das Effektivste aus den besten Bewegungs-Schulen, wie Fitness- und Faszientraining, Yoga, Qi Gong und Rückenschule zusammengefasst.
Mehr Bewegung am Arbeitsplatz bringt nicht nur Deinen Mitarbeitern, sondern auch Dir zahlreiche Vorteile:

  • Durch einfache Bewegungsübungen kannst Du eine Verbesserung Deines körperlichen Wohlbefindens erleben, da Verspannungen und Rückenschmerzen gemindert werden können.
  • Bewegung hilft Dir dabei, Dich fit zu fühlen und sorgt für Hochgefühle durch die Ausschüttung körpereigener „Happiness-Hormone“, wie z.B. Endorphine, Serotonin und Dopamin. Dadurch erhöht sich gleichzeitig Deine Motivation und Leistungsfähigkeit.
  • Das Gehirn wird durch Bewegung besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt, was für eine erhöhte Konzentration sorgt. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht werden effektiv vorgebeugt.
  • Dadurch erhöht sich gleichzeitig die Motivation und Leistungsfähigkeit.

Du erhältst als Teilnehmer im Anschluss an den Workshop ein ausführliches Handout mit Anleitung von Bewegungs- und Atemübungen für die ersten 30 Tage.
Seminardauer: 3 Stunden
Kosten: 139,- € pro Person
Termine: Auf Anfrage
Veranstaltungsort: Seminargarten Schutterwald
Besonderheit: Auch als Inhouse-Seminar buchbar

Optimale und beste Ergebnisse erzielst Du, wenn Du alle drei Teile zusammen buchst:
Teil 1, 2 und 3 können auch als Tages-Kompaktkurs zusammengefasst gebucht werden:
Beginn 9:00 Uhr, Ende 19:00 Uhr, Kosten: 379,- € pro Person
JETZT BUCHEN
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